Der Weg ist ...

Wie der Name bereits verrät, geht es bei YOUR GOAL COUNTS um Dein sportliches Ziel. Ganz gleich, ob Du einfach nur fit werden willst, Dich auf einen Wettbewerb vorbereitest oder eine Verletzung über­windest: Wir helfen Dir, Dein Ziel zu erreichen und es nicht aus den Augen zu verlieren.

Das komplette Leistungsangebot

·	Personal Training
·	Mentales Training
·	Schwimmtraining (Einzel- und Gruppen­kurse, von Seepferdchen bis Technikkurse)
·	Rückenschule
·	Mentor zum Sportstudium oder Sport­abitur
·	Qualifizierte Lauftreffbetreuung/Nordic-Walking
·	Ernährungsberatung

Fitness und Athletik

Du willst fit sein, Deine Strandfigur zurück­holen oder beim nächsten Firmenlauf vorn dabei sein? Gemeinsam nehmen wir Dein Ziel in Angriff! Unser Personal Training richtet sich an Deinen Voraussetzungen aus und bringt Dich Schritt für Schritt voran.
  Um eine Grundfitness aufzubauen, arbeiten wir mit Einsteigern gern ohne Gewichte an der Grundathletik und helfen mit gezielten Stabilisationsübungen die notwendige Körper­spannung aufzubauen. Gern erstellen wir Dir einen individuellen Trainingsplan. Beim Training zur Gewichtsreduktion kommt ein Ernährungsplan hinzu. Denn allein durch Sport nimmt man nicht ab.

Wettkampfsport und Sportprüfung

Auch für erfahrene Sportler sind wir die perfekten Wegbegleiter, wenn es um eine bessere Physis oder die gezielte Wett­kampf­vorbereitung geht. High Intensity Training mit Gewichten und TRX System gehören zu unserer Spezialität. Damit treiben wir auch die Formkurve von Anwärtern für ein Sportstudium pünktlich zur Eignungs­prüfung auf die Spitze.
  Als Auswahl- und Handballtrainer mit über 20 Jahren Erfahrung in der Betreuung von Spitzenathleten biete sich Joschka Reichert auch für die Saisonvorbereitung von Mannschaften an.

Schmerzfrei durch Sport

Spezialisiert sind wir außerdem auf Band­scheiben­probleme und Rücken­schmerzen. Wenn Du mit diesen Problemen zu kämpfen hast, erstellen wir Dir gern ein individuelles Übungs­programm. Denn Deine Schmerz­freiheit ist uns ein Anliegen!

Unternehmen und Life Kinetik

Moderne Unternehmen erkennen zunehmend den Wert, in der Firma Sport, Bewegung, aber auch Regeneration zu fördern. Yoga am Arbeitsplatz, bewegte Pause oder Life Kinetik (Gedächtnis- und Bewegungsprogramm) bilden dafür die Grundlage. Wer sich oder seine Firmenmitarbeiter auf ein anderes Level bringen möchte, den beraten wir gern und stellen ein Programm zusammen.

Erkenne, was in Dir steckt

"Wer sich ein realistisches Ziel setzt, kann es auch erreichen", ist keine Floskel sondern eine Erfahrung, die wir unzählige Male erleben konnten. Entscheidend ist nicht nur, wie realistisch Dein Ziel ist, Du musst es auch fokussieren. Physische Kraft ist daher auch eine Leistung des Willens. Wie Du Dich hier überwinden und motivieren kannst, erklären wir Dir gern.

Stressreduktion

Durch unsere Qualifikation im Entspannungs­training bieten wir auch Programme an, die Deinen Stress merklich reduzieren. Solltest Du nicht mehr abschalten können oder Dich in den Mühlen des Alltags gefangen sehen, helfen wir Dir, Dein Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Unsere Übungen basieren auf den Lehren und Prinzipien von Zen, Shiatsu, Yoga, Pilates und Qi Gong.

Coach und Trainer aus Leidenschaft

Gebürtig aus Rheinland-Pfalz, Idar Ober­stein, kam Joschka 1998 nach München, um Sport­wissenschaft zu studieren. Heute arbeitet er als Lehrer, Diplom-Sport­wissen­schaftler sowie selbst­ständiger Trainer und gibt seit über acht Jahren Schwimm­unterricht. Sein gesamtes Know-How steht seinen Schülerinnen und Schülern sowie Sportlerinnen und Sportlern an jedem Tag zur Verfügung. Dabei besteht seine größte Freude in ihrem Erfolg, der letzlich sein persönlicher Antrieb ist.

Engagierter und zertifizierter Nachwuchs-Coach

Niklas arbeitet seit Jahren an einer umfangreichen Ausbildung im Bereich Personal Training und Bewegungs­pädagogik. Er ist zertifizierter Sport­therapeut sowie Rückenschul­lehrer und Inhaber von Lizenzen in Group Fitness, Aquafitness und Breitensport.

Training in München und Umland

Du brauchst ein wöchentliches Training oder willst Dich und Dein Team in Form bringen? Gemeinsam finden wir regel­mäßige Termine, um an Deinem Ziel zu arbeiten.
  Gern kommen wir in Deine Nähe oder bieten Einheiten in Sportstätten an. Auch Trai­nings­einheiten am Wochenende sind möglich.

Fragen und Antworten

Damit wir loslegen können, schreib uns einfach eine E-Mail. Beschreibe kurz, welches Ziel Du vor Augen hast und wie wir Dich erreichen können. Wir melden uns so schnell wie möglich zurück:

Kursanmeldungen